给了宁辰。
宁辰接过纸，迅速的扫了一遍，发现这养气其实也并不难。
一共两种办法，第一种就是以形来养气，这个需要从蹲马步开始，以各种武道基础动作，来淬炼沉淀自身的气机，最终再以外力刺激，激发内在气机。
这个宁辰肯定不会选的，蹲马步，宁辰那有那个时间。
第二种，就是入定养气法。解释起来也简单，就是让自己入定沉浸下来，而后感应外在之气，以外在引内在之气。
这第二种比第一种要难的多的多，所以一般武者都是主修第一种，以第二种辅助。同时在辅助的时候，还会用一些名贵的药材，制作药浴来进一步的刺激。
郑大，能三个月养气，就是双管齐下，再加上药浴淬炼，这才完成了入品。
宁辰看过之后，直接原地盘坐下来，准备入定试试。
郑大看着宁辰，当场就准备开始尝试。
在一旁欲言又止，不过最终还是没有说什么。
一方面郑大觉得，这是主子的事，主子要试就试如果自己揭穿的话，可能会让主子脸面挂不住。另外一方面，郑大也想让宁辰知道，入品究竟多难，省的以后宁辰轻视了自己。
宁辰坐在地上，按照纸上的办法，只是两息就入定了。
“入定了！”
郑大也是这样走过来的，所以郑大还是清楚什么是入定的。
同时郑大更是深知，入定究竟有多难。
入定是一个在各个体系的修行当中，都有大作用的一步。
只是对于任何一个体系来说，想要入定都是一件非常困难的事情。
就算是郑大现在已经入品，他也不是想入定就入定，十次当中能成功一次就好，而且耗时还极长那种。
宁辰这种，秒入定的，郑大别说见过，听都没听过。
“一定是巧合，一定是巧合！”郑大在心中安慰着自己。
但是下一刻，郑大就瞪大了眼睛，因为它明显感觉到了，周围气机的震动。
“引气入体！”郑大猛的倒吸了一口凉气。
引气入体，这是入定法另外一个重要步骤。
而郑大自己，在药浴辅佐下，用了两个月才成功，宁辰又是秒成。
这对郑大的打击，真的太大了。
郑大自小习武，冬练三九夏练三伏，没有一时一刻懈怠过。
而且郑大甚至，习武要趁早，趁着年幼骨骼尚未完全长成，这才是最佳时间。
可是宁辰这，完全特么就不符合逻辑。
“难道真是读书人的脑子更好使，习武也更容易吗？”郑大第一次，对自己的智商产生了怀疑。
宁辰这边，倒是一切进行的都非常顺利，非常顺利的入定，非常顺利的引气入体，然后非常顺利的感觉到了自己体内的气机。
“这么容易的吗？不是说要三个月吗？”看着自己体内，已经产生的气机，宁辰也觉得有点不太对劲的样子。
从入定中
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